Just Sit - Chỉ Ngồi
Đọc ngay sách này nếu bạn:
Khuyên người khác thiền nhưng bản thân lại không làm
Giận bản thân vì đã quá nóng nảy
Để thảm tập yoga của mình trong xó nhiều năm
Không thấy thuốc men hiệu quả nữa
Chưa hít thở sâu kể từ lần cuối đi bơi
Nghĩ thiền không dành cho mình... Nhưng bạn đã sai.
NHỮNG HIỂU BIẾT SAI LẦM VỀ THIỀN
Người ta nghĩ:
“Thiền mang tính tôn giáo và thờ cúng.”
“Phải thiền trong hàng giờ liền thì mới có tác dụng.”
Sự thật là:
Thiền giúp bạn hiểu rõ bản thân hơn, tìm kiếm sự bình yên và vẻ đẹp tâm hồn, biết thương yêu mọi người. Không cần đến thánh đường hay “xuống tóc” (trừ khi bạn muốn thế).
Vài phút mỗi ngày đã đủ để thay đổi đời bạn rồi.
THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935074122537
Tác giả Sukey Novogratz & Elizabeth Novogratz
Người Dịch Thế Anh
Trọng lượng 300
Kích thước 15x21cm
Số trang 264
Hình thức Bìa Mềm
Năm xuất bản 2020
Nhà xuất bản Hồng Đức
Nhà phát hành Vanlangbooks
